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黃斑部的C位守護者–消旋玉米黃素

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黃斑部位於眼球視網膜中央,是視覺最敏感的區域,也是最重要的感光區,負責閱讀、駕駛或辨認物體所需的視覺功能。

自然界中約有700種類胡蘿蔔素,但僅有三種能累積在視網膜黃斑部區域,分別是葉黃素(Lutein)、玉米黃素(zeaxanthin)與消旋玉米黃素(meso-zeaxanthin)

什麼是消旋玉米黃素meso-zeaxanthin

在視網膜黃斑部中,葉黃素主要集中在外圍區域,越往內側中央窩(fovea)位置,

玉米黃素比例逐漸增加,而最中心點則以消旋玉米黃素最為關鍵。

消旋玉米黃素的重要性

消旋玉米黃素直到1993年才被鑑定證實存在於黃斑部中,主要由葉黃素轉化而來。由於其化學結構具有額外的共軛雙鍵,使消旋玉米黃素對自由基的清除效果比葉黃素更強。一般蔬果中幾乎不含消旋玉米黃素,難以單靠飲食攝取,

因此建議選擇三效合一的完整配方,才能發揮最理想的保健效果。

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消旋玉米黃素的科學研究:CREST實驗

為了更了解消旋玉米黃素的作用,研究人員進行了多項實驗,其中,CREST試驗(Central Retinal Enrichment Supplementation Trials)是由歐洲研究委員會(ERC)於2011年發起,特別將「消旋玉米黃素」納入條件,觀察健康人使用補充劑後的影響。研究結果也可與過去的AREDS2實驗進行比較,以分析不同配方對黃斑類胡蘿蔔素累積的差異。

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​研究結果顯示,補充含有葉黃素、玉米黃素與消旋玉米黃素的配方,並以10:2:10 比例混合,能對一般人產生極佳的保健效果!

保護效果: 三合一 > 消旋玉米黃素 > 玉米黃素 > 葉黃素​

此外細胞實驗也發現,三種合併使用的抗氧化能力較單一成分更明顯

如何挑選消旋玉米黃素配方?
依照CREST試驗規格,選擇市面上獨特少見的黃金比例 「10:2:10」,精準補充關鍵活性成分,是目前護眼保健的最新趨勢。

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常見搭配原料

在晶亮配方中,消旋玉米黃素常與天然抗氧化植萃或保濕潤澤成份共同使用,維持全天候的水潤清晰,例如:

紅藻蝦紅素、藍靛果矢車菊素(C3G)、葡萄原花青素(OPC)、山桑子花青素、透明質酸鈉(玻尿酸)、魚油等。

推薦族群

現代生活中,長時間面對藍光、用眼過度或暴露在紫外線強光下,皆可能增加眼睛負擔,因此以下族群可特別留意:

 

  1. 每天使用3C電子設備(手機、電腦、平板)超過8小時

  2. 配戴眼鏡、隱形眼鏡

  3. 課業繁重的學生族

  4. 熬夜追劇族

  5. 年長銀髮族

  6. 長時間暴露於強光下的戶外工作者

 

 

保健小秘訣

補充葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素這類保健品時,並非攝取越多就越有效,而是需要長期、持續的補充,

才能讓這些關鍵成分逐步累積在黃斑部,形成穩定濃度,發揮效用。

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