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不只NMN！解密NAD+青春關鍵

目錄

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你是否在某個時刻突然感覺到身體的「恢復力」大不如前? 
即便前一天睡眠充足，但隔天依然感到電力不足、疲勞，甚至注意力也難以集中。
小心身體正在發出無聲的能量警訊!

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NAD+流失引發的能量危機

人體內有一種物質叫做NAD+(輔酶)，它參與了超過500種以上的生化反應，更是細胞產生能量(ATP)與進行DNA修復的關鍵核心。如果缺乏NAD+，生理機能將逐漸下降甚至停擺。

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科學研究發現，隨著年齡增長(特別是30歲後)，體內的NAD+會呈現斷崖式的下滑。

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當這份「生命燃料」不足時，身體便會開始出現各種老化徵兆，例如：代謝卡關、疲憊、睡眠品質不佳、忘東忘西、失去青春光彩等問題1)。

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​​​​​​人體產生NAD+的方式

面對青春因子NAD+流失的危機，人體有三種不同的方式來增加NAD+的含量：

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1.基礎補給 – Preiss-Handler pathway
從飲食中的維生素B3(Nicotinic acid；菸鹼酸)進行轉換。
但須注意大量攝取菸鹼酸會導致潮紅等副作用。

 

2.從頭合成 – De novo biosynthesis pathway
利用食物中的色胺酸(Tryptophan)作為原料。
但轉換效率偏低，每60毫克的色胺酸僅能轉化為1毫克的NAD+，難以應付現代人高壓生活下的龐大需求。
 

3.回收循環再利用 – Salvage pathway
是人體內效率最高、最重要的補給方式。
能將代謝後產生的NAM或飲食中的NMN、NR直接回收轉化為NAD+供細胞利用。

 

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然而，在追求青春活力的路上，若忽略了科學機轉的限制，往往會陷入越補越迷茫的困境，建議在挑選NMN產品時，需特別避開以下三大盲點：

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1.NMN含量越高越好?

    X 一味追求高純度與劑量，淪為價格戰
2.吃多=補對?

    X 忽略體內流失率，缺乏保護機制
3.單打獨鬥撐全場?

    X 缺乏協同機制，大量補充卻無感
 

黃金三角協同作用，啟動青春之鑰

根據國際研究文獻2) 證實：單一成分的補充效果有限，唯有透過多方路徑的協同作用(Synergistic Effect)，方能極大化NAD+的生物利用率。其中包含源頭補給NMN、減少NAD+流失和活化Sirtuins長壽蛋白。

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【源頭補給】酵母NMN–青春因子
NMN『 β-菸醯胺單核苷酸 (Nicotinamide mononucleotide)』是一種維生素B3衍生物，存在於人體和天然食物中，可轉化成人體必須的輔酶NAD+。作為NAD+最直接的前驅物，NMN能跳過低效率轉換期，直接灌注細胞能量，重啟青春指數。
 

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市售許多標榜NMN的產品，其成分可能不含真正的「NMN原料」，而是以一般維生素B3或花椰菜萃取物等模糊帶過，導致實際NMN含量微乎其微，在選購時一定要特別留意。

 

【精準攔截】洋甘菊芹菜素–減少NAD+流失 
隨著年歲增長，體內NAD+的濃度日益下降的原因之一在於「過度活躍的CD38蛋白」，CD38是一種強力的NAD+分解酶，會持續破壞NAD+的合成途徑，導致NMN的補充效果不如預期。

 

洋甘菊是美國FDA公認安全(GRAS)的植物，也收錄於多國的藥典中，是歷史悠久且備受國際肯定的植萃精華。其核心活性成分「芹菜素(Apinegin)」經科學研究證實是CD38的強效抑制因子，它能精準攔截CD38對NAD+的破壞，降低無謂耗損3)。​​

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【高效增壓】藍莓紫檀芪–活化Sirtuins長壽蛋白
紫檀芪(Pterostilbene)主要存在於藍莓、葡萄等天然食物中，是植物在面對惡劣環境時所產生的「天然防禦多酚」，含量十分稀少且珍貴。其結構與白藜蘆醇類似，但紫檀芪的芳香環上有兩個甲氧基(OCH3)鍵結，使紫檀芪的親脂性更佳、活性更強，在腸道及肝臟中相對穩定，不僅能通過血腦障壁，其生物利用度更優於傳統白藜蘆醇4)。

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此外，紫檀芪還能精準活化Sirtuins (長壽蛋白)，從源頭啟動青春機制，展現出對代謝循環、大腦神經與養顏美容的保健效果。

推薦族群

透過酵母NMN、藍莓紫檀芪與洋甘菊芹菜素的完美組合，特別推薦給以下族群，幫助更優雅、更有活力的應對挑戰，建構不被歲月撼動的防線。​​

 

▲長青銀髮族

▲40+ 熟齡初老族

▲定格青春族

▲紅字危機族

▲高壓上班族​

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參考文獻：

1) Hong W, Mo F, Zhang Z, Huang M and Wei X (2020) Nicotinamide Mononucleotide: A Promising Molecule for Therapy of Diverse Diseases by Targeting NAD+ Metabolism. Front. Cell Dev. Biol. 8:246. doi: 10.3389/fcell.2020.00246

2) Sharma A, Chabloz S, Lapides RA, Roider E, Ewald CY. Potential Synergistic Supplementation of NAD+ Promoting Compounds as a Strategy for Increasing Healthspan. Nutrients. 2023 Jan 14;15(2):445. doi: 10.3390/nu15020445. PMID: 36678315; PMCID: PMC9861325.

3) Escande C, Nin V, Price NL, Capellini V, Gomes AP, Barbosa MT, O'Neil L, White TA, Sinclair DA, Chini EN. Flavonoid apigenin is an inhibitor of the NAD+ ase CD38: implications for cellular NAD+ metabolism, protein acetylation, and treatment of metabolic syndrome. Diabetes. 2013 Apr;62(4):1084-93. doi: 10.2337/db12-1139. Epub 2012 Nov 19. PMID: 23172919; PMCID: PMC3609577.​​​​​​​​​​

4) Chan, E. W. C., Wong, C. W., Tan, Y. H., Foo, J. P. Y., Wong, S. K., & Chan, H. T. (2019). Resveratrol and pterostilbene: A comparative overview of their chemistry, biosynthesis, plant sources and pharmacological properties. Journal of Applied Pharmaceutical Science, 9(07), 124-129.

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